¿Que es un Entrenador Personal o Personal Trainer?

Un entrenador personal es un profesional del fitness que se ocupa de la enseñanza y prescripción de ejercicios físicos. También pueden educar en muchos otros aspectos de la salud, además del ejercicio, lo que incluye pautas de nutrición y de salud en general. Un entrenador personal puede recurrir a diversas áreas de la educación física, tales como musculación, yoga, pilates, estiramientos, carreras, triatlón, fitness, deportes colectivos o la rehabilitación músculo-esquelética o cardíaca.

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